在怀孕之前，女性需要做好全面充分的准备， 在排卵期生女孩更容易！

　　女性的阴道分泌物会比平时少一些，而且还会有酸性的环境期生女孩更容易。因为体内环境偏弱、温度过高的话也会让精子和卵子的结合受到影响。所以想要男孩还是怀孕需要做好全面充分准备，才能保证Y染色体与X染色体相遇的机会更多一些。那么，排卵后期是如何进行备孕呢？今天就来了解一下。

　　1、排卵前期是怎么调理身体。

　　一般来说，如果想通过饮食调整的方法去改善身体健康，建议多吃碱性的食物或者新鲜蔬菜，如！西红柿和海带等等；而对于那些不喜欢食用的东西则要适当加以补充营养，这样才不会给人体造成伤害。另外可以每天喝一杯豆浆或者牛奶等富含雌激素的饮料，比如！黑米、大豆制品以及黄豆类的食物。这些食品对促进男性睾丸的产生非常重要，能够使其达到更好的效果。当然也可以通过食疗的方式来提高精液中的x精子质量，从而增加y精子的活跃程度，帮助y精子存活的几率更高一些。

　　2、排卵期间能同房吗。

　　虽然说现在很多年轻人都会开始尝试自己是否可以在排卵阶段同房生育孩子，但是其实这种方法并不一定准确得出科学依据，只要掌握了正确的技巧就可以实现好孕优生的愿望。但实际上，并不是所有的人都适合使用这个方式助孕，只是为了更好地满足患者所迫需求的一种治疗手段而已。毕竟每个人的情况不同，因此具体的情况也是因人而异的。不过不管怎样，当你知道自己的排卵之后，大家一定要注意调节自身的生活习惯以及积极配合医生的工作即可。 很多女性在排卵之后会出现一些问题，比如说有性生活或者是剧烈的运动等等。对于这种情况我们就需要格外注意了，那么当你知道自己的排卵以后，大家一定要重视自身的生活习惯以及积极配合医生的工作即可。

　　一、如何调整月经期间呢。

　　1、保持充足睡眠；如果想要提高自己身体机能，可以多吃豆类食品来促进血液循环，因为大豆含有天然雌激素和孕酮，因此对月经周期没有任何帮助，所以备受关注的朋友应该学会调节自己的作息时间；2、避免熬夜；每天都要注意休息，不抽烟喝酒，不要接触过于有害的环境。另外适当锻炼也是有助于恢复体内荷尔蒙分泌水平的，尤其是女方要尽量减少久坐，以免导致内分泌紊乱等疾病发生；3、饮食方面医生说排卵后！保证摄入足够的高蛋白食物，如牛奶，鱼虾，蛋类、瘦肉这些都是富含维生素B族丰富的蔬菜水果，同时还要坚持适量补充叶酸；4、合理用药，按时到医院复查血hcg，看是否达到怀孕的效果，平时也应少做体力活或跑步等动作轻缓的活动(不能太劳累)这样才能有效地改善体质及增强免疫力。